Ninguna de las artes marciales actuales hubiera existido si los legendarios monjes del templo Shaolín no hubieran desarrollado hace siglos un sofisticado sistema de defensa personal. Ellos nos legaron cientos de técnicas y ejercicios que luego dieron lugar al Kung-fú que conocemos actualmente, un sistema basado en la observación de las peleas entre los animales.
Ilustrado con fotografías y dibujos, este libro muestra al lector aficionado o profesional todos los secretos y técnicas de este ancestral arte de lucha. También incluye importantes documentos históricos y biográficos.